Salem Bonjour

c’est une première pour moi de participer à cette ronde Défi-Culinaire, mon amie Delphine à été tiré au sort pour proposer un thème “ Cerise “ a ce défi-culinaire #3 . Je lui ai promis d’y participer malgré le temps qui me manquait, je suis vraiment à la bourre, beaucoup de préparations pour le ramadan qui arrive dans 4 jours inshallah. Je n’ai jamais été en retard comme cette année ( signe de vieillesse). Le but est le partage d'idées, de recettes, d'astuces..

smoothie page

Ingrédients:

500ml de Lait d’amande 

2 yaourts Natures

500g de Cerises

3 ou 4 Pêches

1cc de sucre Stévia ( + ou – selon vos gouts)

Préparation:

Dans le bol du thermomix ou du blender mettre les cerises et les pêches préalablement lavée, équeutés et coupés à mixer finement.

Ajouter le Yaourt et le lait d’amande remixer programmez 2mn/vit 9

Débarrasser dans un récipient , réservez une heure au frais avant de déguster.

Smoothie

Défi Culinaire #3

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