Salem Bonjour

Avec cette chaleur et le jeune on cherche la fraicheur et la simplicité. Quoi de mieux qu’un bon smoothie frais et délicieux! Une délicieuse recette, ma Farah a essayé de mettre une petite touche gourmande en décorant le verre avec du sucre coloré... 

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Ingrédients:

3 banane bien mures

900 ml de lait demi-écrémé

3 c à s de beurre de cacahuètes 

Préparation:

Pelez, coupez les bananes en rondelles. Mettez-les dans une boîte hermétique que vous mettrez au congélateur au minimum une nuit.

Le lendemain mettez vos rondelles de bananes congelées, le lait et le beurre de cacahuètes dans le mixeur jusqu’à l’obtention d’un appareil lisse et mousseux.

Servir frais.

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